(Skaliert Zutatenmengen · Kalorien sind pro Portion angegeben)
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💡 Tipp: Wenn dir ein Ernährungsplan zu trocken ist, wähl dir hier einfach eine Soße/Dip aus – so bleibt es lecker, aber kontrolliert.
📝 Alle Angaben sind Richtwerte. Je nach Produkt/Marke können Kalorien leicht abweichen.