Selbstgemachte Snacks – flexibel portionierbar & mit Nährwerten im Blick
Ziel pro Snack: 250 kcal
(Globale Vorgabe – alle Karten passen ihre Standard-Portion an dein Ziel an.)
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📝 Richtwerte. Zutaten/Marken variieren. Prüfe ggf. Verpackungswerte. Mengen & kcal werden live skaliert. Eier werden aus Praxisgründen auf ganze Stücke gerundet.